Sentir ansiedad y síntomas depresivos al mismo tiempo puede resultar especialmente difícil de gestionar. La mente se mantiene en alerta, pero falta la energía necesaria para afrontar el día a día. Pueden aparecer … Sigue leyendo
Cuando aparece un problema de salud mental en una persona, rara vez afecta solo a quien recibe el diagnóstico. La ansiedad, la depresión, un trastorno bipolar, un TCA o una adicción transforman dinámicas, … Sigue leyendo
El Día Mundial de la Salud Mental se celebra cada año el 10 de octubre. Es una jornada internacional dedicada a visibilizar la importancia de la salud mental, reducir el estigma asociado a … Sigue leyendo