Sentirse cansado después de una jornada intensa no significa necesariamente estar sufriendo burnout. El problema aparece cuando el desgaste deja de ser puntual, se mantiene en el tiempo y empieza a afectar a … Sigue leyendo
Hay personas que llevan tanto tiempo sintiéndose cansadas, desanimadas o sin ilusión que han terminado pensando que esa es simplemente su forma de ser. Siguen trabajando, estudiando, cuidando de su familia y cumpliendo … Sigue leyendo
Un problema de salud mental puede afectar al trabajo, a la autonomía personal y a la economía familiar. En estas situaciones, es habitual buscar información sobre las ayudas económicas disponibles en Madrid y … Sigue leyendo
Sentir ansiedad y síntomas depresivos al mismo tiempo puede resultar especialmente difícil de gestionar. La mente se mantiene en alerta, pero falta la energía necesaria para afrontar el día a día. Pueden aparecer … Sigue leyendo
Cuando una persona decide pedir ayuda psicológica o psiquiátrica, es habitual que aparezca una primera duda: ¿a qué profesional debo acudir? No siempre resulta evidente si lo más adecuado es empezar por un … Sigue leyendo
Un ingreso en salud mental no se decide únicamente porque una persona “esté mal” o atraviese un momento difícil. Habitualmente se plantea cuando existe una situación clínica que requiere protección, supervisión intensiva, estabilización … Sigue leyendo
Muchas personas no tienen claro si deberían acudir a un psicólogo o a un psiquiatra cuando empiezan a encontrarse mal a nivel emocional o mental. Es una duda muy frecuente, especialmente cuando los … Sigue leyendo
Muchas personas se hacen esta pregunta en momentos de gran preocupación: cuando un familiar, pareja o hijo está atravesando un problema de salud mental evidente, pero rechaza cualquier tipo de ayuda profesional. La … Sigue leyendo
Cuando una persona cercana necesita ayuda psicológica o psiquiátrica pero la rechaza, es habitual sentir frustración, impotencia e incluso miedo. Es una de las situaciones más difíciles para familiares y parejas, porque el … Sigue leyendo
Cuando una persona con un problema de salud mental muestra conductas agresivas, la situación suele generar miedo, confusión y sensación de falta de control, especialmente en familiares o personas cercanas. Saber cómo actuar … Sigue leyendo
Tomar la decisión de ingresar voluntariamente en una unidad de salud mental no es fácil. Suele ocurrir en momentos de gran descompensación emocional, cuando el tratamiento ambulatorio no está siendo suficiente y la … Sigue leyendo
Cuando aparece un problema de salud mental en una persona, rara vez afecta solo a quien recibe el diagnóstico. La ansiedad, la depresión, un trastorno bipolar, un TCA o una adicción transforman dinámicas, … Sigue leyendo